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[杂谈] 生活不止眼前的苟且,还有诗和自然阳光

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发表于 2017-12-2 21:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  我在市区一家瑜伽馆做结束运动的冥想,与往常不同的是,瑜伽老师既没有放树林里鸟鸣的声音,也没有放舒缓的音乐,而是放了火车将要到站的声音。那是车轮与车轨碰撞的声音,咣当咣当咣当,频率渐渐拉长,渐渐消失,似乎已经靠站,那声音让人心安,一个出发远行的人,必然渴望到达目的地。我突然意识到,在每个人心中,都有火车谱的曲子。我喜欢火车,喜欢听铁轨摩擦有节奏的声音,喜欢看风景,火车能唤醒旅行的意义。

  

  旅行应该是大部分人都向往的。小时候每次看到电视上播放的风景,五颜的色彩、不一样的建筑、波澜壮阔的大海……都诱惑着还没离开过家乡的我。所以从小就有了个愿望,长大后到各处旅行,看不一样的风景。

  后来长大每次踏上火车远行时,想起小时候的愿望,也算是慢慢一步一个脚印开始实现了。

  坐在绿色的车厢里,在半山腰蜿蜒前进,时而躲进山里,时而开上拱桥,时而冲进雾气。光线忽明忽暗,因为随时就会钻进隧道中,再次出来又是一片极致的景色。如果眼睛可以摄影,每一帧都是一张明信片。

  但好景不长,自从生了一场大病后,我的身体就变得虚弱,没有以前那么好的体力可以肆意的背着包到处旅行。那段时间可以说是我人生中最灰暗的时期,不甘心听不到火车咣当让人心安的声音,更不甘心看不到明明灭灭沿途的风景。于是我开始了运动和食用自然阳光产品的日子。

  运动真的可以让人更加自信。一个常见的例子就是,不少长期跑步锻炼的人称,自己跑步时体验过一种奇妙的快感,后来被称为“跑步者高潮”。这是一种在跑步过程中实现的美妙、兴奋、甚至无法用语言描述的愉悦感。其他类型的运动同样能让人心情愉悦、身心舒畅,减少消极情绪如痛苦、忧伤等,帮助缓解紧张和焦虑。

  而自然阳光,它是一个专攻膳食营养的美国健康品牌。中国人的慢性病往往跟饮食不合理、运动不足有关。随着年纪的增长,人的新陈代谢变慢,各种身体机能都大不如前,亚健康和疾病成为常客。人体每天需要53种不同的维他命、矿物质和微量元素,靠普通饮食是不够的,所以吃一些营养补充剂很有必要,尤其是像我这样身体虚弱的人。之所以选择自然阳光,是因为我个人对产品成分和品质有着几近变态的高要求,自然阳光的天然成分给了我安慰,品牌历史悠久,科研水平和产品质量极高,让我安心。

  现在因为有了运动和合理的饮食习惯,我的身体恢复得很好,渐渐地也重新开启了我的背包生涯,从短途的开始,慢慢找回过去的自己。毕竟生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。
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