燕麦吃了有什么益处？五谷燕麦粉，醇厚补益脾胃

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燕麦吃了有什么益处？五谷燕麦粉，醇厚补益脾胃

中医性味：味甘，性温  营养成分：维生素B1、B2、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、锌、锰。  

身世解密：与其他谷类相比，燕麦以醇厚香甜的谷香味道闻名，可以称为谷类香气的代言人。  

食得康告诉你五谷燕麦粉健康功效：从中医来看，燕麦，入脾经，而脾为后天之本，总管食物在人体内的运化。多食燕麦有补益脾肾，润肠胃，补虚强体的功效。现代科学研究还发现，

在预防和治疗冠心病及高血压上，以及养病期间赢弱体虚的人，燕麦是既便宜又上好的食补材料。  

食得康温馨提示：在五谷杂粮里，燕麦的淀粉分子非常小，对于肠胃功能娇弱的婴幼儿和老人来说，是方便又营养的补益类食物。