2004-06 阿坝四姑娘山双桥沟&长坪沟

2004-11 阿坝米亚罗&桃坪羌寨

2005-04 邛崃天台山

2005-06 崇州九龙沟

2005-07 雅安碧峰峡

2005-10 大邑西岭雪山

2006-02 都江堰&青城后山

2006-04 彭州白鹿书院&丹景山

2006-05 彭州回龙沟&银厂沟

2006-05 峨眉山

2006-06 邛崃天台山Ⅱ

2006-07 阿坝若尔盖、郎木寺&红原

2006-08 阿坝四姑娘山海子沟

2006-10 阿坝毕棚沟

2007-01 雅安上里古镇

2007-02 阿坝九寨沟

2007-04 汉源大渡河二坪村

2007-05 彭州龙门山镇九峰山

2007-06 彭州蟠龙谷

2007-07 甘孜国道317线

2008-01 重庆大足石刻

2008-02 西昌泸沽湖

2008-04 彭州龙门山镇九峰山-银厂沟

2008-05 甘孜康定日乌且沟

2008-07 汉源皇木&放马坪

2008-09 甘孜稻城亚丁

2008-11 大邑西岭雪山Ⅱ

2008-12 峨眉山Ⅱ

2009-01 云南昆明、大理&腾冲

2009-05 石棉巴王海&上子梅村

2009-05 汉源轿顶山&放马坪

2009-07 阿坝九顶山

2009-07 甘孜康定老榆林-上木居穿越

2009-10 汉源皇木&放马坪Ⅱ

2010-01 西昌泸沽湖Ⅱ

2010-04 雅安上里-邛崃平乐（骑行）

2010-05 崇州鸡冠山（骑行）

2010-06 大邑川王宫&药师岩（骑行）

2010-07 甘孜雅拉雪山穿越

2010-08 雅安上里-邛崃天台山-平乐古镇（骑行）

2010-09 阿坝七藏沟

2010-10 甘孜理塘格聂神山

2010-12 大邑白岩寺

2011-03 乐山嘉阳小火车

2011-04 泸定牛背山

2011-04 江油吴家后山&药王谷

2011-05 洪雅柳江古镇-玉屏山（骑行）

2011-06 泸定星巴五普

2011-06 云南梅里雪山-雨崩-丽江

2011-08 甘孜康定新都桥

2011-09 峨眉山（骑行）

2011-10 阿坝四姑娘山长坪沟-毕棚沟穿越

2011-10 金口河大峡谷（骑行）

2011-10 甘孜康定红海子-木格措穿越

2011-11 崇州白塔湖-白岩寺（骑行）

2011-11 汶川水磨古镇-三江（骑行）

2011-11 简阳大佛（骑行）

2011-12 都江堰赵公山

2012-01 云南昭通大山包&鸡公山

2012-03 龙泉龙椅山（骑行）

2012-03 乐山（骑行）

2012-03 邛崃-芦山-雅安（骑行）

2012-04 甘孜康定新榆林村白海子

2012-04 峨眉后山-万佛顶穿越

2012-04 邛崃平乐-雅安上里（骑行）

2012-04 阿坝巴郎山（骑行）

2012-05 都江堰蒲虹路-彭州小鱼洞（骑行）

2012-05 石棉巴王海-贡嘎寺-子梅垭口

2012-06 邛崃夹关-雅安百丈湖（单日）

2012-06 雅安天全雷音寺

2012-06 西藏阿里冈仁波齐转山

2012-07 阿坝松坪沟

2012-08 康定多啦草原穿越

2012-08 邛崃南宝山-大川河（骑行）

2012-09 西昌木里-甘孜亚丁穿越

2012-10 阿坝茂县-九寨沟（骑行）

2012-11 西昌俄尔则俄

2012-11 大邑白岩寺（骑行）Ⅲ

2012-12 黑水三奥巴谷多

2013-01 崇州鸡冠山

2013-03 蒲江樱桃山（单日）

2013-03 大邑川王宫&药师岩（骑行）Ⅱ

2013-03 峨眉七里坪-洪雅柳江古镇（骑行）

2013-03 江油吴家后山Ⅱ

2013-04 阿坝四姑娘山二峰大本营

2013-05 彭州铁瓦殿

2013-05 青海阿尼玛卿&尕朵觉悟

2013-06 峨边-峨眉-乐山（骑行）

2013-07 洪雅苟王寨（骑行）

2013-08 云南澄江抚仙湖&大理洱海（骑行）

2013-08 甘孜康定日乌且沟Ⅲ

2013-08 彭州蟠龙谷（单日）

2013-09 乐山金口河大瓦山

2013-09 内蒙巴丹吉林、额济纳&甘肃张掖

2013-10 崇州鸡冠山-汶川三江穿越

2013-11 都江堰紫坪铺无名山（单日）

2013-11 大邑白岩寺-崇州万家乡穿越（单日）

2013-12 彭州龙门山镇九峰山Ⅲ

2013-12 都江堰赵公山-曾家沟穿越

2014-01 彭州回龙沟Ⅱ（单日）

2014-01 大邑西岭雪山五彩瀑

2014-01 彭州回龙沟Ⅲ（单日）

2014-01 什邡蓥华山金莲池

2014-03 彭州葛仙山穿白鹿镇&彭州天台山前山穿后山

2014-03 大邑出江镇-新场镇（骑行）

2014-03 眉山-乐山（骑行）

2014-03 洛带五凤镇-龙泉茶店镇穿越（单日）

2014-03 都江堰千斤沟大桥-青城后山穿越（单日）

2014-04 崇州街子古镇-三郎镇三台村穿越（单日）

2014-04 大邑雾山乡-金刚山-开化寺穿越（单日）

2014-05 甘孜康定老榆林九海子

2014-05 彭州小鱼洞镇中坝村铁瓦殿Ⅱ（单日）

2014-05 三上赵公山（单日）

2014-06 汶川阿尔沟-龙池-茂县三龙乡穿越

2014-06 阿坝茂县九顶山黑龙池（单日）

2014-06 阿坝茂县九顶山水依海子（太子城未登顶）

2014-07 阿坝理县凉台沟（骑行）

2014-07 彭州龙门山镇九峰山Ⅳ

2014-07 甘孜康定日乌且沟Ⅳ

2014-08 温玉路-大观镇-道观路-古寺-三郎镇骑行

2014-08 四上赵公山（单日）

2014-09 温玉路-青城后山-都江堰-虹口-莲花湖（骑行）

2014-09 乌斯河二坪、三坪Ⅱ

2014-09 雅安上里古镇-邛崃天台山穿越（单日）

2014-10 阿坝小金县九架海-四姑娘山双桥沟穿越

2014-10 五上赵公山（单日solo）

2014-10 二进凉台沟

2014-11 再骑鸡冠山

2014-11 六上赵公山（单日solo）

2014-11 雅安宝兴硗碛通天路

2014-12 彭州小渔洞-都江堰虹口穿越（单日）

2014-12 反骑蒲虹路

2014-12 大邑千佛山-将军庙-邛崃南宝山援通桥穿越（单日）

2014-12 大邑鹤鸣山道观-青龙村-开化寺-雾山乡穿越（单日）

2015-01 什邡蓥华山金莲池-彭州银厂沟穿越（单日）

2015-01 彭州白水河太阳湾（单日）

2015-01 彭州龙门山镇九峰山Ⅳ

2015-02 彭州天台山Ⅱ（单日）

2015-02 七上赵公山（单日solo）

2015-02 阿坝理县朴头乡凉台沟Ⅲ

2015-03 大邑鹤鸣山（单日）

2015-03 青城后山Ⅳ（单日）

2015-03 大邑鹤鸣山道观-青龙村-开化寺-雾山乡穿越Ⅱ（单日solo）

2015-03 大邑-出江镇-新场镇-大邑（单日骑行）

2015-03 凉山甘洛县二坪、三坪——布衣村穿越

2015-04 凉山越西县大花乡长海子

2015-05 阿坝理县甲石口沟

2015-05 大邑千佛山-邛崃南宝山穿越Ⅱ（单日）

2015-05 彭州小牛圈沟（单日）

 2015-05 眉山洪雅燕远村-金口河大瓦山鹿儿坪穿越

2015-06 阿坝理县人古寨、小马场

2015-06 阿坝茂县九顶山太子城

2015-07 阿坝茂县九顶山黑龙池（单日）

2015-07 都江堰龙池（骑行）

2015-08 丹巴墨尔多自生塔&中路乡-梭坡乡穿越

2015-08 康定老榆林扬扬拉措

2015-08 彭州小鱼洞后坝瀑布群（单日）

2015-08 反骑蒲虹路Ⅱ（单日）

2015-09 大邑西岭雪山茶地坪-日月坪Ⅲ（单日）

2015-09 阿坝理县人古寨、小马场、大马场Ⅱ

2015-10 阿坝理县薛城镇木梳寨——圆海子——河坪——木梳寨

2015-10 阿坝理县朴头乡牛心沟

2015-10 阿坝理县薛城镇丫巴寨

2015-11 阿坝理县猛古村霸王峰

2015-11 阿坝理县朴头乡梭罗沟村大黄棚子沟

2015-11 白鹿镇-葛仙山-红岩镇（单日）

2015-12 阿坝理县桃坪乡增头寨

2015-12 阿坝理县通化乡西山村白空寺

2015-12 都江堰群益村-赵公庙-龙凤村Ⅱ（单日）

2016-01 阿坝理县人古寨、小马场、大马场Ⅲ

2016-01 阿坝理县朴头乡梭罗沟村大黄棚子沟Ⅱ

2016-02 丽江-虎跳峡-泸沽湖-冕宁

2016-02 阿坝理县凉台沟Ⅳ

2016-04 乐西路之汉源皇木镇-乐山金口河区永胜乡五池村

2016-04 阿坝理县夹壁乡猛古村红桥沟

2016-04 彭州小鱼洞镇中坝村铁瓦殿Ⅲ（单日）

2016-05 阿坝理县薛城镇孟屯河谷甲尔猛措

2016-05绵阳平武县虎牙乡磨子坪

2016-05眉山洪雅燕远村-金口河大瓦山鹿儿坪穿越Ⅱ

2016-06 雅安芦山大川河九里岗万亩杜鹃林&鸳鸯池

2016-06 阿坝茂县九顶山狮子王峰

2016-07 阿坝茂县九顶山Ⅵ

2016-07 阿坝茂县九顶山Ⅶ

2016-07 大邑西岭前山五彩瀑&千佛山

2016-07 彭州小鱼洞镇中坝村铁瓦殿Ⅳ

2016-08 新疆天山博格达峰穿越

2016-08 阿坝映秀镇卧龙邓生沟入口-向阳坪-巴郎山穿越

2016-09 彭州龙门山镇九峰山Ⅴ（单日）

2016-09 什邡蓥华山金莲池-彭州银厂沟穿越Ⅱ（单日）

2016-09 阿坝小金县日隆镇海子沟鹰鸽嘴峰

2016-10 甘孜州泸定县磨西镇二层山

2016-10 阿坝理县朴头乡梭罗沟村大黄棚子沟Ⅲ

2016-10 阿坝理县米亚罗镇斯博果沟

2016-11 阿坝小金县日隆镇长坪沟羊满台海子&冰川

2016-11 甘孜石棉县挖角乡王岗坪

2016-11 阿坝黑水县奥太娜峰

2016-12 雅安天全县红灵山雷音寺Ⅱ

2017-01 甘孜子梅垭口-子梅村-石棉巴王海Ⅲ

2017-01 云南昆明、大理、丽江

2017-02 彭州龙门山镇九峰山Ⅵ

2017-02 彭州天台山Ⅲ（单日）

2017-02大邑千佛山Ⅳ（单日）

2017-02甘孜泸定二郎山红岩顶

2017-04凉山越西县大花乡长海子Ⅱ

2017-04 邛崃大川河援通桥-花椒坪穿越（单日）

2017-04 阿坝汶川县草坡乡沙排村（单日）

2017-04 阿坝汶川县卧龙镇邓生沟大雪塘

2017-05 阿坝茂县九顶山杜鹃龙池（单日）

2017-05 阿坝理县各尔寨-带带角-木城沟穿越

2017-05 阿坝理县毕棚沟半脊峰

2017-06 阿坝汶川草坡乡金波村-码头村穿越（单日）

2017-06 大邑县鹤鸣山猴子岩野攀

2017-06 阿坝理县桃坪乡增头寨Ⅱ

2017-07 阿坝茂县九顶山Ⅸ

2017-07 阿坝小金两河乡木城村落笔沟砚台海

2017-07 阿坝理县薛城上孟乡老君沟大海子&新海子

2017-07 阿坝小金日隆-甘孜丹巴甲居藏寨-聂呷布衣神山-八美-江巴草原-中谷村-康定

2017-07 阿坝理县梭罗沟村凉台沟4830垭口

2017-08 阿坝小金结斯乡大尔普村海子沟二海子

2017-09 阿坝小金日隆镇蜀西营4838卫峰

2017-09 阿坝汶川布瓦寨后山什达格峰（单日）

2017-09 彭州龙门山镇九峰山Ⅶ（单日）

2017-10 甘孜理塘格聂神山Ⅱ

2017-10 阿坝理县薛城下孟乡甲尔猛措Ⅱ（单日）

2017-10 西藏林芝穿越雅鲁藏布，走近南迦巴瓦

2017-11 阿坝理县薛城镇上孟乡木厂沟

2017-12 阿坝小金县日隆镇海子沟二峰Ⅱ

2017-12 阿坝理县各尔寨-带带角Ⅱ

2017-12 阿坝汶川县什达格峰Ⅱ

2017-12 甘孜泸定县磨西镇四坪沟-磨子沟穿越+中山峰下大冰盆

2018-01~02 尼泊尔安娜普尔娜大本营+布恩山

2018-02 甘孜康定新榆林村白海子Ⅱ

2018-03 阿坝理县蒲溪沟

2018-03 阿坝理县朴头乡梭罗沟内牛场沟4710峰

2018-03 阿坝理县梭罗沟内正沟Ⅳ

2018-03~04 阿坝小金日隆镇对房沟牛场4700垭口

2018-04 阿坝小金两河乡前锋村-金川万林乡二甲村穿越

2018-04 邛崃南宝山镇郑家山穿越（单日）

2018-04 阿坝汶川草坡乡沙排村堰塞湖（单日）

2018-04~05 甘孜康定雅拉乡-木格措上方海子群-雅拉乡

2018-05 甘孜石棉县挖角乡王岗坪Ⅱ

2018-05 云南香格里拉三坝乡哈巴雪山

2018-06 阿坝茂县九顶山大草坪（单日）

2018-06 阿坝理县薛城镇上孟乡玉匹沟长海子（solo）

2018-06 阿坝理县薛城镇上孟乡高桥沟海子

2018-06 甘孜九龙县洪坝乡小沟内小白棚沟5064峰

2018-07 阿坝理县下孟乡甲尔猛措Ⅲ（solo）

2018-07 甘孜康定雅拉雪山大转山(意外扭伤只完成三分之二）

2018-08 甘孜康定呷嘎乡宁圭寺

2018-08 甘孜康定雅加埂二连海

2018-09 阿坝小金大坪牧业村葫芦海

2018-09 阿坝小金县九架海Ⅱ

2018-10 甘孜稻城县上龙古村-库召日村高山海子环线

2018-10 阿坝小金县日隆镇海子沟大黄棚子

2018-10 阿坝小金县结斯乡大尔普村海子沟干海子Ⅱ

2018-11 阿坝黑水县芦花镇日南组三奥观景台&龙日村高山牧场

2018-11 阿坝理县朴头乡甲司口沟支沟

2018-12 甘孜康定呷嘎乡宁圭寺Ⅱ

2018-12 阿坝小金县日隆镇海子沟八角棚海子Ⅱ

2018-12甘孜康定县贡嘎山乡冷嘎措

2019-01 尼泊尔EBC

2019-02 云南大理、昆明

2019-03 华阳火石岩小环线（单日骑行）

2019-03 大邑高铁站-新场镇-川王宫-出江镇-大邑高铁站环线（单日骑行）

2019-03 甘孜康定雅拉乡鱼斯村四道牛棚

2019-03 彭州龙门山镇九峰山Ⅷ（solo）

2019-04 阿坝理县朴头乡梭罗沟内牛场沟（Ⅱ）

2019-04 阿坝汶川草坡乡沙排村采鹿耳韭（Ⅲ）

2019-05 甘孜康定贡嘎山乡那玛峰

2019-05 阿坝汶川布瓦寨后山（Ⅲ）（单日）

2019-05 大邑高铁站-雾山乡开化寺-蓥华顶-大邑高铁站（单日solo骑行+徒步）

2019-05 茂县安乡九顶山杜鹃龙池（Ⅱ）（单日）

2019-05 阿坝理县朴头乡梭罗沟内关门卡沟

2019-06 甘孜康定五色海

2019-06 阿坝汶川磨刀石梁子

2019-07 甘孜塔公亚日阿运措

2019-07 阿坝理县上孟乡高桥沟Ⅱ

2019-07 甘孜塔公曲木寺

2019-08甘孜沙德乡观德结海

2019-08 印度自由行

2019-09 甘孜塔公雅姆雪山（5000米处）

2019-10 甘孜康定五色海+黑海子+4900冰川

2019-11甘孜康定县贡嘎山乡冷嘎措Ⅱ

2019-12 阿坝理县小马场Ⅳ

2020-01 甘孜泸定县华尖山

2020-01 土耳其自由行

2020-03都江堰赵公山Ⅸ

2020-03 龙泉驿区山脊桃花线

2020-03甘孜康定呷巴乡宁圭寺后山Ⅲ

2020-04 崇州市三郎镇樱花大环线

2020-04 阿坝理县小马场V

2020-04 阿坝卧龙镇巴郎山夜徒

2020-04 云南玉溪抚仙湖环湖骑行Ⅱ

2020-04 汉源万里乡牛场-乐西路-瓦山坪

2020-05 甘孜泸定海螺沟二层山Ⅱ

2020-05 甘孜泸定南门关沟

2020-05 阿坝理县小马场Ⅵ

2020-06 甘孜康定折多塘-4100秋千-康定新城17队公交站

2020-07 阿坝茂县九顶山黑龙池

2020-07 阿坝小金县巴郎山

2020-08 阿坝小金县巴郎山

2020-08 阿坝小金县木寨沟九架海Ⅲ

2020-08 西藏洛扎县库拉岗日北坡+库拉岗日穿越

2020-09 阿坝理县薛城镇上孟乡玉匹沟Ⅱ