9月9日、16日、23日、27日，川藏南线+稻城亚丁梅里雪山到...

康巴陆战队

身未动，心已远！连绵起伏的雪山，辽阔无垠的草原，洁白无瑕的羊群，灿烂摇曳的格桑花，流淌着千年雪水的溪流，纯朴的民风，神秘的习俗，猎猎飞舞的五彩经幡，与日月同辉的寺庙金顶，那汹涌澎湃的雅鲁藏布江，那有世界屋脊之称的喜玛拉雅山脉，还有那雪原上孤独的牧羊人，寺庙里虔诚的转经者，漫漫长途上跪拜前行的信徒.......

行程安排：（川藏南线+稻城亚丁+梅里雪山-拉萨 11日游）

D1、成都—雅安—海螺沟

D2、海螺沟—红石滩—新都桥

D3、新都桥—理塘—稻城—日瓦

D4、日瓦—亚丁（住亚丁景区）

D5、亚丁—日瓦—乡城

D6、乡城—奔子栏（金沙江大拐弯）—梅里雪山

D7、梅里雪山—盐井—芒康—如美镇

D8、如美镇—左贡（72拐）—八宿

D9、八宿—然乌湖—米堆冰川—波密

D10、波密—鲁朗林海—林芝

D11、林芝——拉萨

D12—D13，拉萨休整2天自由活动，逛布宫、大昭寺、八角街、羊湖...

青藏线：【自选行程】

D1：拉萨—纳木错—安多
D2：安多—唐古拉山口—可可西里—昆仑山口—格尔木
D3：格尔木—戈壁—茶卡盐湖
D4：茶卡—青海湖—西宁
D5：西宁—郎木寺
D6：郎木寺—成都

【温馨提示】

1、每周三、周六成都集合出发

2、全程19天，成都—拉萨为第一段，拉萨自由活动2天，拉萨—西宁或成都为第二段，可以分段参加！召集随和，不计较，有团体意识的同伴，喜欢摄影更好，有兴趣的可以联系我，一起拼车自助游，除固定费用外，其它花费AA分摊！

3、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境;要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水;
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱;
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应;
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力;
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门

【建议装备】

1、身份证、相机、手机、银联卡、充电器、充电宝、内存卡等

2、小背包、抓绒衣、冲锋衣、雨衣或伞、有沿帽、运动鞋、拖鞋、速干袜、太阳镜、洗漱用品、防晒霜、面膜、润唇膏、湿纸巾、吹风机等

3、感冒药、肠胃药、葡萄糖粉、红景天、头痛粉、各类高能量零食

QQ/微信：919408143     

公众微信号：czx31800338

电话/微信：13308189850        13908235466(包车咨询杨师傅)

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那一日垒起玛尼堆，不为修德只为投下心湖石子。
那一夜我听了一宿梵唱，不为参悟只为寻你的气息。

千里川藏行1

风雪中的高原牦牛，坚强生存的植物，都让我觉得生命应该是如此顽强，如此坚韧，也应该是如此勇敢。

康巴陆战队

来自不同的城市，陌生的你我，用真诚与友爱，一起分享一路上的难忘经历，开始这一梦想中的旅程，无论你身在何方，我们一起朝着同一个目的地启程吧！

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来自不同的城市，陌生的你我，用真诚与友爱，一起分享一路上的难忘经历，开始这一梦想中的旅程，无论你身在何方，我们一起朝着同一个目的地启程吧！

千里川藏行1

让我们共同感受川藏线上的野花、雪山、神山，看牦牛、草甸、草原、森林，看冰川、冰瀑布、冰碛湖，看大江、大河及各种峡谷、体验藏家民俗风情、藏传佛教等等

千里川藏行1

让我们共同感受川藏线上的野花、雪山、神山，看牦牛、草甸、草原、森林，看冰川、冰瀑布、冰碛湖，看大江、大河及各种峡谷、体验藏家民俗风情、藏传佛教等等

千里川藏行1

工作压力大了，生活累了，身心疲惫了，不如我们给自己创造一个新的空间和美好的环境，让我们一起去旅游放松放松吧！

千里川藏行1

有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的风景。或走，或停，原则就是看心情！

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旅行，是行走、是回忆、是追寻、是忘记、是自我救赎、也是自我放逐、是去陌生的远方、寻找世界上的另一个自己。