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 【山峰简介】
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5356米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里是登山探险的理想场所。 六月的四姑娘山，雪还是挺大的，处处开满高山杜鹃，伴着少许的草甸野花，这样的美景更适合我们做冰雪训练，更能体会到攀登雪山的真滋味！活动要攀登的是四姑娘山三峰，实际海拔5356米,属技术型初级山峰。
【活动时间】：6月14日—6月17日
【高山协作】：卢老七 （多次5000米级以上雪山带队攀登经验）及多名高山协作，协作比例不低于1：4
【活动类型】：技术型初级登山
【难度指数】：★★★★
【强度指数】：★★★
【风光指数】：★★★★
【经验指数】：★★★★
【活动人数】：12人以内
【日程安排】：
D0：6月13日晚8点在火车北站附近“驴友记”客栈统一报到。可代订住宿。
D1：（6.14）成都-映秀-卧龙-日隆
早上8：00从成都出发，约下午3点抵达日隆(海拔3200)。 安顿住宿后，开会讲解登山知识、注意事项。晚上逛日隆镇，注意不可喝酒，当晚需早休息。
D2：（6.15）日隆--长坪沟--三峰大本营(BC)
早餐后8：00出发，进入长坪沟，装备由马驮运，沿途经过喇嘛寺，篱笆棚，观高山峡谷风光，逐渐接近雪山。约徒步6小时后抵达三峰大本营(海拔4300)，扎营后进行攀登技术训练：认识山峰及装备，器材使用方法，绳结：8字结，布林结，单渔人结，双渔人结及雪坡行走、制动方法。
D3：（6.16）营地--冲顶--下撤回BC营地--回到日隆
时间机动一天。早上5：00出发冲顶。一般6小时可登顶，2点前不能登顶者必须下撤。
D4：（6.17）日隆--成都
原路返回成都。
【活动形式】：半阿尔卑斯式登山，向导辅助登山
【登山路线】：三峰传统路线
活动费用：1300/人 （全包价）
费用不含：成都集结一晚住宿，个人上下山骑马费用
报名电话：13880763914 18980672879
联系人： 林子
QQ：171446393（注名三峰行）
【公用物资】：
普通装备：高压锅、平锅、大液化气罐、炉具、对讲机、案板、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽纸、橡胶手套等；
登山装备：路绳100-200米、绳套若干、扁带、铁锁、快挂、大冰镐两只，头盔、其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）；
营地早餐：馒头、大饼、鸡蛋、牛奶、咖啡、燕麦片、果酱、香辣酱等；
营地晚餐：老鸭汤锅、番茄蛋汤、火腿肠、苹果、白菜、果珍、方便面；
应急药品：消炎类、肠胃类、感冒类、跌打类、应急类；其它药品请根据个人情况自备。
【个人装备】：
大冰镐一只、冰爪一副、头盔、背包（不小于50L）、-15度睡袋、帐篷（不建议带单人帐篷）、防潮垫（地席）、头灯（电筒）、羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、雪套、抓绒上衣、抓绒裤、排汗内衣、排汗袜、防水手套、防水登山鞋、水壶、雪镜、防寒帽、高倍防晒霜、唇膏、个人餐具、垃圾袋、雪杖、小食品、干粮（两顿路餐）；另外提前准备好装备，有困难请及时联系我们，可提供一些必要的装备建议。
【报名要求】：
个人要求：身体健康，有3000米以上高原经验，无重大病史，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神者均欢迎参加。
特别提醒：
1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2.未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
3.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但很重要，记得带!
4.缺少上述技术装备者，请联系领队帮助租借或购买。
【温馨提示】：
1、参加队员请不要单独购买药品，除非自己有特殊要求
2、药品全部由我们结合自己多年登山的经验准备，将备齐所有必须的药品
3、个人爱好食品自己准备，结合我们多年的经验准备适合登山的食品
4、参加队员只需要按照自己的喜好携带自己喜欢的零食
5、请参加登山的人员务必携带巧克力或者其他补充能量的食品（如干果等,但不要太多）
【注意事项】：
1、参加者应于2010年6月13日中午前交纳此次活动定金800元，在从6月14日前退出活动的，全部退还定金。之后退出的,活动费用一旦发生，活动费不予全部退还，将扣出所产生的费用外，退还剩余余额。
2、登山活动期间，因个因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（顶峰）,活动费不予退还；
3、因交通阻绝，战争等不可抗力的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除己经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
4、因是团队攀登，攀登计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从队长指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
6、请携带自己常用药品；
7、爱护环境，不随意丢弃不可浆解物品和垃圾；
8、此次活动个人可不需要自备高山器材装备；
9、提倡休闲登山,在登山期间饮食全免；
10、每个登山队员都必须签定登山协议；
11、此次活动由活动组织方为最终解释权；
12、队员如果不认可本次活动的线路强度或者活动报价，请不要参加本次活动！因为不同的领队，不同的线路，不同的保障与救援，就有不同的强度和质量，所以费用自然也不同;
13、参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
14、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
15、未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
16、《个人报名表》在行前会或报到时如实填写。
17、登山结束后回日隆镇开庆功晚会，烤全羊体验民族风情。10人以上烤全羊，10人以下2-3只烤鸡。
特别注意：
1）：本活动经费一费制，但是为了活动集体经费公平，他人不垫资，所以会在活动开展前或者活动中途交清公共活动经费。活动属于自愿参加原则，自愿接受自负安全责任，活动邀约者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任，以及包括景点、线路质量。
2）：户外活动临时改变性大，例如时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应各种变化。
3）：参加队员必须年满18周岁以上，对未满18周岁的驴友，请家长自随陪同并征得活动邀约者的同意。
4）：出行队员不得散布谣言，宣传谈论违党违纪的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱的精神。
5）：出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动，有自己照顾自己的能力。
6）：认真阅读此帖，了解此次活动。 |
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发表于 2010-5-30 20:57
