野外攀岩正确的打开方式（致力减少攀岩事故发生）科普贴

光阴的歌

在人们生活水平不断提高的今天，在物质方面得到了极大地满足，人们开始追求精神侧面的满足，户外活动就成为了现在大众愉悦身心、突破自我的必需品，在户外活动中攀岩运动由于其满足现代人们的追求刺激的心理爱好，也广受人们的喜欢，并且攀岩运动已经被列入到2022年东京奥运会之中，成为了一个正式的奥运会比赛项目，但是由于攀岩运动本身具备一定的风险性，因此大众在进行攀岩活动的时候要科学有序的进行，避免不必要的危险发生。近年来户外事故频繁的发生，在2014年户外运动事故中滑坠、坠崖和摔死的高达总人数的44％，几乎占据了户外事故的一半，当然这其中有一部分就是应为错误和不科学的攀岩操作导致的，如果我们能够识别和参加正确的科学地攀岩活动，将能够减少很多户外安全事故的发生，生命诚可贵！

首先要从事户外攀岩的活动，那么装备必不可少，在攀岩过程中会使用到的技术装备有：安全带、安全帽、主锁、主绳、扁带、快挂、保护器、抓结、攀岩鞋、镁粉袋等。我们先讲解一下在户外攀岩所使用的装备以及装备的一些使用方法和注意事项。

光阴的歌

1、安全带

安全带是在攀岩的过程中保护我们人身安全重要技术装备，攀岩所使用的安全带一般都是半身坐式安全带，这种安全带可以分为常规安全带和简易安全带。

常规安全带包含腰环、腿环、装备环、保护环和攀登环，顾名思义腰环就是穿好后在腰的位置，现在的安全带的腰环收紧装置有两种规格的，一种需要反扣一种不需要反扣，如何识别所使用的安全带是否为反扣的，只需要看安全带的腰环收紧装置上的结尾处即可，如果结尾处是平整的，则需要反扣，如果不是平整的，有缝纫的处理则不需要反扣；在腰环上有3-4个环则为装备环，是挂载装备使用的，每个环所能承受的最大拉力为5Kg，不能作为承重环来使用；在前面腰的位置有一个竖着的环，这是保护环，用来做保护，连接保护器以及顶绳攀登时所使用的，先锋攀登不可使用保护环；仔细观察会发现保护环是连接在两个横向闭合的环上，在先锋攀登时将这两个横向的环用8字结连接在一起，就构成了攀登环，用于先锋攀登；再往下就是两个腿环，腿环的规格分为三种，可调节需要反扣型、可调节不需反扣型和不可调节型，按照上述鉴别腰环的方法进行鉴别腿环。

简易安全带只包含腰环、腿环、装备环（或无）和保护环，相比常规安全带简易安全带缺少攀登环，因此简易安全带不能用于先锋攀登，简易安全带的腰环和腿环一般都是不需反扣型的。

使用安全带特别注意实事项，在穿安全带时先收紧腰环，然后再收紧腿环，腰环收紧过后将手指弯曲从前面肚子位置放进去，刚好合适，则说明安全带穿着松紧合适，一定要将衣服全都压到安全带的腰环之中，需要反扣的一定要反扣、一定要反扣、一定要反扣！！！

光阴的歌

2、安全帽  

安全帽是野外攀岩保护生命和头部的重要利器，在攀岩活动中安全帽的作用可谓是巨大的，本人就有过在野外攀岩中安全帽发挥了巨大的作用，在一处野外岩壁中，有一条线路有一个仰角，人要先爬到仰角里面再出来，我一抬头直接撞在仰角上面，如果没有佩戴安全帽的话估计头就破了，所以安全帽的作用是不可忽视的。

在佩戴安全帽时一定要将头发（女士）全都放到安全帽里面，不然容易卡到一些器械里面，造成不必要的麻烦，在安全帽的顶上有一些透气的小孔，这些是可闭合的，在攀岩时一定要佩戴专业的攀岩安全帽，不能佩戴工业使用和自行车使用的安全帽。

光阴的歌

3主锁

主锁是用来连接安全带和保护器、安全带与主绳以及保护站等，是攀岩过程中不可或缺的装备。

每一把主锁上面都会有品牌的名称、所能够承受的拉力以及权威机构的认证，攀岩的技术装备都会有权威机构的认证标识，国际通用的有两种CE和UIAA，例如我上面的这把主锁，其品牌在背面是BD（Black Diamond）的，纵向承受拉力25KN，横向（是指锁门锁好的情况下）承受拉力8KN，锁门处承受拉力8KN，CE认证编号0333。在攀岩或者户外活动中涉及到主锁的使用时都有一个原则，一定要将锁门锁好，当然还有一种自动锁，但是使用者较少，就不介绍了。在锁锁门时不能使劲将其拧死，轻轻拧到拧不动时就可以，或者在拧不动时再往回拧半圈，避免在主锁受力后难以打开。

光阴的歌

4、主绳

主绳是在攀岩活动中非常重要的装备，特别是绳子的使用，首先在购买绳子时一定要考虑好，要买经过CE和UIAA认证过的！！！前段时间有人玩桥降（非专业人士），所使用的装备都未经过CE和UIAA认证，在桥降的过程中，所使用的主绳（一条小白绳）因绳索质量太差直接被下降摩擦的热量烧断，导致事故的发生，所以我们在选择主绳的时候就要综合的考虑其主要用途来决定购买绳子的规格。主绳主要有三种：动力绳、静力绳和辅绳，动力绳和静力绳的直径在9-11mm,辅绳的直径在6-8mm，动力绳主要用于攀岩和涉及到有冲坠的环境下使用，静力绳主要用于架设溜索和探洞等环境下使用，两者的区别就是绳子的延展性不同，动力绳动力绳的设计是为了减小对下降的影响和便于操作。因而就具有了很强的伸缩性并且小于最大坚固度。在应用方面如作为固定绳，它的拖拽负荷会在一个巨大墙面、峭壁或洞穴上。所以值得应用更多的具有最小伸缩度的粗糙绳子。
静力绳伸缩性相当小的绳子称为静力绳，在体重的作用下大概会伸长2％。为了保护受到很多额外磨损的绳子，通常将绳子制造得更粗并且加上粗糙的保护鞘。内芯由两根较细的双绞纤维构成，因而它可以减小巨大的压力所带来的影响。静力绳直径通常在9毫米到11毫米之间，所以通常适用于上升、下降和使用滑轮。较细的绳子是攀登高山的最佳选择，因为高山攀登主要考虑的问题就是重量。两者可以通过绳子的颜色来辨别，很显著的特征是静力绳必须有一种主色覆盖率达到80％，且整条绳子不能超过两种副色。而动力绳则需五颜六色，用各种颜色交叠在一起互相组成。

光阴的歌

5、扁带

扁带在在攀岩活动中是建设保护站必不可少的装备，同时也是一些自保的必备装备。

光阴的歌

6、快挂

快挂是在先锋攀登时使用的装备，它是由两把锁加一节扁带构成的，在先锋攀登时需要先将快挂挂到岩壁上的挂片里面，然后将自己身上的绳子挂到快挂里面，以此来达到保护的作用，在挂快挂时一定要注意，快挂的两把锁是不一样的，一把锁的锁门是直的，一把是弯的，要将直锁门的那头挂在挂片里面，弯的那头挂绳子。

光阴的歌

7、保护器  

保护器是保护攀登者的一个重要的技术装备，目前市面上有许多种类的保护器，主要分为摩擦类和挤压类，其中摩擦类的主要代表装备有ATC和8字环，挤压类的主要代表装备有Grigri，不同的保护器的使用方法都不相同，8字环由于其对绳子的损坏较大，现已不使用8字环进行保护。

在ATC和Grigri的本身上有如何使用该装备的图案，例如上图中的Grigri的一端有一个人的图案，意味着这端是要将绳子的受力端也就是攀爬的那一端放在那个位置，在另一端有一个手的图案，意味着在那边放置的是制动端，也就是将手放在那个位置，很利于我们的操作，在保护时一定要将保护器安装好，攀爬之前要反复检查，不能将两端装反！！！

光阴的歌

攀岩的种类及注意事项

根据攀爬形式我们将攀岩运动分为传统攀登、运动攀登和器械攀登，本文中只是讲解最常见最基础的运动攀登，欧洲人发展出一种新形态的攀登方式，他们爬一条新的路线之前，先由其它的简单路线绕到想要挑战的路线上方，然后垂降下来整理路线。由于欧洲石灰岩地形发达但是没有裂隙地形，因此无法架设确保支点，于是欧洲人就先在岩壁上打好确保点后才由底部开始攀登，攀登路线沿着确保点(Bolts)前进，攀爬者只需将主绳挂入Bolts上（利用快扣），这种形态的路线就是运动攀登路线(Sport Route)。用现在的话就是在你所攀爬的线路上已经打好了挂片的线路，第一个人运用先锋攀登的方式攀爬上去，攀爬的时候要将所带的快挂挂在岩壁上所打好的挂片里面，再将绳子挂在快挂里面，已达到保护的目的，攀爬到线路的顶端时要在顶链上进行建站（搭建保护站），然后下降，后方人员采用顶绳攀登的方法进行攀登。大家只需要分清楚哪种保护的方式是有效安全的就可以。

光阴的歌

最后呼吁大家一定要购买专业的攀岩装备，参加专业的户外俱乐部的活动，学会识别攀岩装备是否正规，以减少攀岩事故的发生，生命诚可贵！！！