今年放寒假没有回家我到双桥沟参加啦攀冰培训，我们包车早上从武侯祠出发，在卧龙吃午餐。经过熊猫基地到巴郎之巅。在巴郎山上看远方山下一片云海，远方是重重叠叠的山峰。让人有想大声吼叫的冲动。在看公路旁边有好多牦牛在山上吃着草。感觉是那么的和谐美好， 下午大楷五点我们到达老幺家在老幺家安顿下来。

          第二天早上九点我们吃完早饭到达《北海子》进行我们的第一堂课冰坡行走，第一次看见这么大的冰面好兴奋好想在上面静静的躺躺。第三天到《翅膀》进行我们的冰岩上进行平行镐练习，看见有点直的冰岩有点害怕有点兴奋好想征服它。第四天我们到达《撵鱼坝》进行上下镐练习，这是我们在培训期间走的最大的冰面还有一点冰挂。难度提高了大楷有3加的路线，也是第一次看见冰挂看美。第五天我们一起去的队伍有的要回家啦并且老天好像不舍我们的队员离开一样下起了雪，所以我们分成了两批人，在十一点雪停了才出发。一些去攀冰一些去看风景。我们第五天到的是《洪水沟》进行冰面的混合技术练习。在那里我们看见了自己组织去玩的人。看见他们在那里攀冰。看见他们的技术感觉他们很可能掉下来好危险。很感谢我有过正规的培训。他们攀冰的时间比我们长可是他们没有我们技术好，很多安全的意识不够。感谢我们的吴晓江教练。第六天我们到达我们几天中最难的路线攀冰，它就是《雪峰口》最大难度有5加以上。还有老外的冰镐在上面你没有取下来。太难了上去后没有办法取下来，哈哈哈哈。在那里有两个大的冰瀑，好美好壮观。好想去征服它可是我的技术还没有达到。看来只有下次再来啦。

         第七天啦我们要回家啦，看见双桥沟里面的大山好不舍。老天也知道我们要走啦，晴了起来让我们看看远处的风景，（其实里面好多时候都是晴天）看见大山在阳光的照耀下都成了金黄色，不得不感叹大自然的神奇。但也勾起啦人的征服欲望。远处的大山你听着我还会回来的。我要去征服你们的。